Cómo te puedo ayudar
Lo primero que vamos a hacer, si te animas a trabajar conmigo, es una pequeña evaluación para marcar los objetivos que queremos conseguir. Durante la terapia, a la vez que te enseño herramientas para solucionar las dificultades del “ahora”, se van a ir tratando temas pasados que han podido quedar sin resolver.
Mi tratamiento se basa al 90% en Terapia Cognitivo Conductual , avalada científicamente, y el otro 10% en técnicas y recursos añadidos, como puede ser: el entrenamiento asertivo, el desarrollo de la creatividad, la Terapia Breve o la resolución de problemas.